Las claves para aprovechar mejor el tiempo en el trabajo...y así poder tener más para la familia y para entrenar

Cómo lograr que tus horas extras sean con tu familia o amigos y en el deporte o en las cosas que más te gustan
Sara Alvarez -
Las claves para aprovechar mejor el tiempo en el trabajo...y así poder tener más para la familia y para entrenar
Las claves para aprovechar mejor el tiempo en el trabajo...y así poder tener más para la familia y para entrenar

• Más no es mejor

Esa concepción (tan española) de que el mejor trabajador es el último que abandona su puesto de trabajo ha quedado totalmente desfasada. Ajustarte a tus horarios no solo beneficia a tu vida personal, familiar y deportiva, también mejora tu productividad. Para hacer las cosas correctamente y con agilidad, es imprescindible descansar y desconectar. Si no lo haces, cada vez invertirás más horas para hacer lo mismo.

• Dedica tiempo a la preparación

Dedicar unos minutos cada día a planificar la jornada te ayudará a prestar más atención a las tareas que más importancia tienen, sin caer en el error de “hacer lo urgente”. Reserva también una hora al mes (siempre el mismo día) para analizar cómo estás trabajando y a preparar el nuevo mes que tienes por delante.

• Organiza y archiva

El 95 % de los trabajos son cíclicos. Si eres capaz de organizar todo para recuperarlo cuando sea necesario, realizarás con mucha más rapidez y agilidad el trabajo rutinario y tendrás más tiempo para desarrollar tu creatividad y nuevos proyectos y propuestas, que es lo que hace realmente valioso tu trabajo.

• Haz pausas

Son obligatorias para desconectar, moverte y volver con más energía a la tarea. Si tienes oportunidad, aprovecha al parón para entrenar. ¡Notarás un antes y después en tu productividad!

• Comunícate con tus compañeros

Tiene muchas ventajas. Una organización en la que la información fluye correctamente es mucho más eficaz. Además, podéis intercambiar estrategias y aprender mucho los unos de los otros. Y por último, cuando trabajamos en un buen ambiente, nos sentimos más felices y somos mucho más productivos.

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