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Sport Life -
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Nadar, correr, pedalear... vamos a pasar un verano muy en forma ahora que ya podemos hacer deporte en el exterior, y el triatlón combina las tres actividades que más a punto te ponen y más van a modelar tu cuerpo, a darte fuerza y a mejorar tu salud. Con esta guía te ayudamos a mejorar en cada uno de los tres deportes por separado, y en su conjunto, para que te plantees tu próximo reto, apuntarte a un triatlón o mejorar tus marcas si ya has participado en alguna ocasión.

En "Guía Práctica del Triatlón" te ayudamos a corregir errores en la natación, en el ciclismo y en la carrera a pie y te damos los planes de entrenamiento para estrenarte con éxito en este apasionante deporte. Para que te sea más fácil la adaptación, tienes planes de entrenamiento adaptados según tu actividad más habitual y la que mejor domines sea nadar, pedalear o correr. Además, tendrás artículos muy prácticos como los estiramientos que debes hacer para reducir el riesgo de lesión o los trucos para ahorrar tiempo en las transiciones de un deporte a otro.

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