Consigue GRATIS El libro "Dietas para deportistas"

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Seguimos con el plan de regalar un nuevo libro cada semana para todos los que habéis apostado por nuestra web y por sólo 1 euro al mes os habéis hecho suscriptores prémium. Recordar aquellos que no lo sois todavía que lo podéis hacer ahora mismo y disfrutar de toda la web sin publicidad y descargar ya mismo "Dietas para deportistas", la obra que este lunes ya se puede conseguir gratis.

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"Dietas para deportistas" te ayudará en tu objetivo de conseguir tu peso saludable si es que sobre todo tras las limitaciones de actividad física durante el confinamiento has ganado peso pero también a otros objetivos como puede ser mejorar tu rendimiento deportivo o ganar masa muscular.

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En la primera parte la Guía se centra en los errores más frecuentes a la hora de adelgazar, como crear hábitos de nutrición saludables y te proponen unos menús variados para conseguir esta transición de forma efectiva y sin pasar hambre. Hay tres tres planes nutricionales con objetivos concretos: para bajar de 3 kilos en un mes, para bajar 5 kilos en dos meses y para bajar 10 kilos en 3 meses. Consigue GRATIS El libro de las dietas

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Otro tema que se trata en detalle es cómo la dieta pueda contribuir a cumplir nuestro objetivo de ganar masa muscular. Se analizan los errores que se cometen en este sentido y te damos dos dietas específicas para ganar masa muscular.

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Y si todavía no eres Prémium, ¡puedes hacerte ahora mismo por sólo 1 euro al mes, sin ningún tipo de permanencia y disfrutar de toda la web, sin publicidad, y con contenidos especiales exclusivos como "EL LIBRO DE LAS DIETAS"

Si ya eres Prémium, descarga aquí tu Libro DIETAS PARA DEPORTISTAS... ¡esperamos que lo disfrutes y te ayude a mejorar!

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