Palas Nabaiji Easystroke

La mejor "herramienta" para mejorar tu técnica en la piscina
Alfonso Maltrana -
Palas Nabaiji Easystroke
Palas Nabaiji Easystroke

Estas palas han sido concebidas para nadadores ocasionales o regulares, que deseen trabajar su técnica en natación. La pala educativa Easystroke está concebida para aprender a colocar el codo alto al nadar, favoreciendo la presión del antebrazo en el agua. De esta forma te aseguras que el dorsal ancho, músculo principal de la brazada, sea el actor principal.

Algo bueno de esta pala es que puede ser usada tanto por nadadores que quieren aprender a nadar cada vez mejor, como nadadores que quieren refinar su técnica lo máximo posible.

Muscularmente también actúa suficientemente, esto es, incide en una mayor intervención muscular, pero los nadadores ocasionales o noveles no deben hacer en un primer momento muchos metros con ellas. La razón es que para colocar el antebrazo vertical y que actúe el dorsal ancho es necesario usar un conjunto de músculos de pequeño tamaño, no muy fuertes si no se han trabajado con anterioridad. Si es tu caso, no te asustes, con ir gradualmente aumentando los metros de uso, llegará un momento en el podrás nadar con ellas sin problemas.

OK

-Mejora la técnica de nado de forma muy sencilla.

- Provoca una sobrecarga muscular de nivel medio ideal para principiantes.

KO

-Incide de forma muy específica sobre los músculos rotadores del hombro, por lo que sería necesario algo de control en su uso, determinando una progresión conservadora –muy poco a poco–, y estableciendo ejercicios de compensación de los rotadores externos.

7,99 €

www.decathlon.es

 

 

 

LOS MEJORES VÍDEOS
Te recomendamos

Las claves para comer de forma funcional y los mejores alimentos para conseguir tus o...

Con el máximo retorno de energía de todas las espumas de New Balance hasta la fecha, ...

Quake es el nuevo diseño de Saucony que se incorpora a grandes modelos de su línea té...

La periodista Noemí de Miguel ya es finisher del Maratón de Ciudad del Cabo y lo logr...

La guía con las 30 etapas para hacer a pie, pero también en bici o si te apetece eleg...

¿Y si hubiera alguna forma de construir calzado más eficiente variando la mecánica de...