Juanma Montero

Director de Sport Life. Licenciado en Educación Física por el INEF de Madrid. Apasionado de todo lo que tenga dos ruedas y un par de pedales, principalmente bicicletas de montaña. Amante del deporte al aire libre, la música, los viajes y la tecnología deportiva.

¿Qué pasa dentro de tu cuerpo cuando "te da una pájara"?

¿Qué pasa dentro de tu cuerpo cuando "te da una pájara"?

Vida Sana

¿Quién no la ha sufrido? Desde los más "pros" hasta el deportista más popular, casi todos hemos padecido en alguna ocasión la desagradable sensación de malestar y vacío que se conoce como "pájara". Podríamos decir que, simplemente se han agotado las reservas de energía de tu cuerpo durante el ejercicio. Pero tu sientes que va más allá, que te fallan todos los sistemas: el corazón, la cabeza, las piernas...¿Qué ocurre en tu cuerpo? ¿Por qué te da una “pájara"?

Miguel Calvo, corredor y autor de 'Regresar a Maratón'.

Regresar a Maratón

Noticias

Un viaje personal de cuatro amigos recorriendo la Grecia Clásica y corriendo su primer maratón en Atenas es la base de este interesante libro de Miguel Calvo, lleno de referencias históricas.