Los mejores ejercicios para entrenar y fortalecer suelo pélvico

El conjunto de músculos que recubre nuestra pelvis se denomina suelo pélvico y su función es tan importante como la de sostener los órganos de la cavidad abdominal. Pero el deporte puede desgastarlo. Los expertos en fisioterapia te dan los ejercicios para fortalecerlo

Yo ya no hago bíceps de manera aislada

Trabajando a conciencia los grandes m

Joma: de plástico en la basura a equipación técnica de fútbol profesional

El objetivo de la empresa española es ser 100% sostenible a medio plazo, y el proceso ha comenzado con la fabricación de tejido técnico reciclado....

Los 5 chollos de las rebajas de Nike

Precios impresionantes para las Nike Pegasus Shield (las impermeables) que salen por , las Jordan Access o las Terra Kiger de trail running por 64 euros....

Llega la 1ª edición de Sport Life del verano de 2020

La entrenadora personal Noe Todea protagoniza la portada de julio y su potente artículo en el que nos pone en forma con solo 10 ejercicios abre los contenidos d...

Las mejores planchas para conseguir un six-pack de pasarela, ¡descúbrelas!

El altas de musculación de Sport Life también incluye planchas para fortalecer el core, ¡no te las pierdas!...

La nueva proteína rápida de 226ERS

WHEY PROTEIN está diseñado para tomar al finalizar un entrenamiento de gran intensidad o de larga duración, mejora la recuperación muscular, repara los pequeños...

Las adidas enamoradas de los Océanos

Para celebrar el aniversario de sucolaboración, adidas y Parley lanzan la adidas Parley UltraBOOST DNA, una zapatilla inspirada en el prototipo histórico prese...

También se entrena el coraje

Supongo que todos tenemos atletas de referencia que nos sirven de inspiración con sus hazañas, sus victorias, sus proezas. En mi caso, cuando realizo algún tr...

¡30 horas consecutivas nadando en una piscina contracorriente!

El increíble nuevo récord mundial del nadador Alberto Lorente y su actitud solidaria donando el premio conseguido...