La mascarilla será obligatoria también en Andalucía

Andalucía se sumará así la semana que viene a otras autonomías como Cataluña y Extremadura.

Probamos a fondo: Skechers GoRun Ride 8

Un modelo esperado que presenta varias e interesantes novedades, como el novedoso compuesto de suela Hyper Burst, con nitrógeno.

Hablamos con Vikika Costa, influencer 'top 10' de fitness a nivel mundial

Ha puesto en forma a famosas como Cristina Pedroche, Pilar Rubio o Laura Matamoros. La invitamos a nuestro pódcast para que nos contara algunos de sus secretos....

Estos ejercicios que valen por tres

Seguramente tenemos la costumbre de clasificar a los ejercicios en fuerza, cardio o estiramientos, incluso en dividir a la sesión en estas componentes....

Esto es lo que desayunan las ciclistas profesionales

Nos "colamos" en el desayuno de la selección española de ciclismo...

Hay que estirar para no estirar

Según la información basada en las últimas investigaciones, parece ser que los estiramientos han dejado de disponer de esa licencia para utilizarse siempre y pa...

Reducen cintura, mejoran la vida sexual y hasta suben el nivel de EPO

"Acabamos antes diciendo qué ventajas no tienen los abdominales hipopresivos..." Nos lo cuenta la entrenadora personal 'Moto' en el pódcast de Sport Life....

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El fitball, esas pelotas gigantes que suelen colocarse en un rinconcito del gimnasio y que no sabes muy bien cómo utilizar en tus rutinas de fuerza, hasta ahora...