¿Qué desayunas antes de un triatlón?

Te tienes que adaptar un poco al lugar del mundo donde te toca competir
Sport Life -
¿Qué desayunas antes de un triatlón?
¿Qué desayunas antes de un triatlón?

Pero me gusta tomar algo de arroz con huevos revueltos o una tortilla francesa, y luego tostadas con mantequilla y mermelada y un té. En un día normal tomo siempre fruta pero a la hora de competir no, porque es más difícil de digerir. Y lo más importante:  desayunar siempre al menos tres horas antes (yo intento que sean tres horas y media) para no tener malas sensaciones en el agua.

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