Seguimos con nuestro serie tutorial para nadadores en el canal de You Tube de Sport Life. En esta ocasión vamos a hablar de un tema clave. Nos fijamos mucho en la posición del cuerpo y a veces descuidamos la importancia que tiene la respiración. En este video tratamos de ayudaros sobre cuál puede ser la mejor frecuencia y volver a resaltar la importancia de la respiración bilateral.
Por si no seguistéis los primeros vídeos de nuestro tutorial para nadadores principiantes, aquí os los recordamos.
Por qué se me hunden las piernas al nadar
¿Es mejor llevar los dedos de la manos juntos o separados para la eficacia de la brazada?