Fortalece tus hombros para natación: ejercicios antilesiones

Dicen que nadar es uno de los mejores deportes para prevenir lesiones, pero si nos pasamos de metros o tenemos una técnica incorrecta es muy posible que acabemos lesionándonos precisamente en la piscina.Te proponemos los ejercicios para que no te lesionar tus hombros

Alfonso Maltrana

¡Blinda tus hombros en natación! Ejercicios antilesiones
¡Blinda tus hombros en natación! Ejercicios antilesiones