Fortalece tus hombros para natación: ejercicios antilesiones

Dicen que nadar es uno de los mejores deportes para prevenir lesiones, pero si nos pasamos de metros o tenemos una técnica incorrecta es muy posible que acabemos lesionándonos precisamente en la piscina.Te proponemos los ejercicios para que no te lesionar tus hombros
Alfonso Maltrana -
¡Blinda tus hombros en natación! Ejercicios antilesiones