El mejor entrenamiento de 30 minutos para ganar fuerza y resistencia

Prueba el entrenamiento de Evolution Real Training: máximos resultados con el mínimo equipamiento

El mejor entrenamiento de 30 minutos para ganar fuerza y resistencia

De la mano de un gran experto como Andrés López, el equipo del centro madrileño Evolution Real Training ha iniciado una nueva etapa y yo os puedo decir en primera persona que los resultados que se consiguen con ellos a nivel de mejora física general son impresionantes. No sólo es la calidad y variedad de los entrenamientos; sobre todo destacaría la casi obsesión que tienen por que ejecutes los ejercicios con la máxima correción técnica para evitar cualquier error que pueda traducirse en una lesión que interrumpa tu progreso físico. Además, el ambiente que se crea en los grupos es fabuloso; hay gente más experta y también iniciados y al final todo el mundo se apoya independientemente del nivel de forma física o del objetivo que persiga. Como ellos dicen, entras en una comunidad que te va a potenciar. Me encanta el espíritu que tiene que se resume en una frase: entrenas contigo y no contra tí. Yo os recomendaría que fuérais un día a probar en su centro de la Calle de Mota del Cuervo, 18. Podéis encontrarles en www.evolutionrealtraining.es

Como ejemplo de los entrenamientos de Evolution Real Training, Andrés nos ha preparado esta sesión de 24 minutos que con ejercicios funcionales vamos a trabajar fuerza y resistencia. ¡Dale al play que arranca una nueva era en tu entrenamiento! 

La rutina de entrenamiento con el equipazo de Evolution Real Training