Estiramiento dinámico 8

Con este estiramiento dinámico mejorarás la movilidad de la articulación del hombro y estirarás pectorales.

Domingo Sánchez

Estiramiento dinámico 8
Estiramiento dinámico 8

Con un tensor, realiza circunducciones hacia delante y atrás, un ejercicio que consigue mejorar la movilidad de la articulación del hombro y sobre todo estirar pectorales.