Empieza a entrenar tu core en vertical

Atrévete a dar un poco más allá de los abdominales tradicionales y consigue nuevas ventajas

Domingo Sánchez

Entrena tu core en vertical

Desde Sport Life llevamos años promoviendo el entrenamiento del core en vertical para mejorar la estabilidad y funcionalidad del cuerpo. Atrévete a dar un poco más allá de los abdominales tradicionales, enfocándote en el control del movimiento y la estabilidad en posición de pie con ejercicios dinámicos que involucran oblicuos y la zona lumbar. ¡Empieza por este ejercicio de core en vertical que os presento en este vídeo que hemos subido al canal de You Tube de Sport Life!

Entrena tu core en vertical

 

Abdominales en vertical para un core fuerte

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