El reto del mes: #EntrenamientoCreativo

¿Preparado para el reto que nos propone Beatriz Crespo? ¡El protagonista para este es el de la creatividad!
Beatriz Crespo -
El reto del mes: #EntrenamientoCreativo
El reto del mes: #EntrenamientoCreativo

"No se puede gastar la creatividad. Cuanto más la usas, más tienes”

Maya Angelou, escritora y artista

 

Con la creatividad como lema de este reto (porque el criterio creativo también es imprescindible en deporte) os proponemos una nueva rutina con ayuda de la entrenadora Beatriz Crespo, ¿crees que puedes ser el más rápido en terminar los ejercicios que te propone?

 

¡Demuéstralo! ¡Sube tu vídeo y compártelo en nuestro Facebook o Twitter con el hastag #WorkoutSL204 !

#WorkoutSL204

 

100 saltos a la comba + 75 Jumping Jacks + 50 saltos al cajón + 25 lanzamientos de pelota en extensión



100 saltos a la comba +

  • 75 Jumping Jacks +

  • 50 saltos al cajón +

  • 25 lanzamientos de pelota en extensión

LOS MEJORES VÍDEOS
Te recomendamos

Las claves para comer de forma funcional y los mejores alimentos para conseguir tus o...

Con el máximo retorno de energía de todas las espumas de New Balance hasta la fecha, ...

Quake es el nuevo diseño de Saucony que se incorpora a grandes modelos de su línea té...

La periodista Noemí de Miguel ya es finisher del Maratón de Ciudad del Cabo y lo logr...

La guía con las 30 etapas para hacer a pie, pero también en bici o si te apetece eleg...

¿Y si hubiera alguna forma de construir calzado más eficiente variando la mecánica de...