El reto del mes: #EntrenamientoCreativo

¿Preparado para el reto que nos propone Beatriz Crespo? ¡El protagonista para este es el de la creatividad!
Beatriz Crespo -
El reto del mes: #EntrenamientoCreativo
El reto del mes: #EntrenamientoCreativo

"No se puede gastar la creatividad. Cuanto más la usas, más tienes”

Maya Angelou, escritora y artista

 

Con la creatividad como lema de este reto (porque el criterio creativo también es imprescindible en deporte) os proponemos una nueva rutina con ayuda de la entrenadora Beatriz Crespo, ¿crees que puedes ser el más rápido en terminar los ejercicios que te propone?

 

¡Demuéstralo! ¡Sube tu vídeo y compártelo en nuestro Facebook o Twitter con el hastag #WorkoutSL204 !

#WorkoutSL204

 

100 saltos a la comba + 75 Jumping Jacks + 50 saltos al cajón + 25 lanzamientos de pelota en extensión



100 saltos a la comba +

  • 75 Jumping Jacks +

  • 50 saltos al cajón +

  • 25 lanzamientos de pelota en extensión

Te recomendamos

Ligeras, pero también estables y amortiguadas, así son las ASICS Gel-DS Trainer 24...

Bridgestone nos presenta su nuevo neumático Weather Control A005, que mantiene un ren...

Tu objetivo es claro: acabar con esa última capa de grasa que esconde tus abdominales...

Una zapatilla para llegar más lejos con menos esfuerzo, para disfrutar de más kilómet...

¿Sabías que en tu intestino conviven 100 billones de bacterias? A este conjunto de ba...

El Curso de organización de eventos deportivos contará además con el Caso práctico Ca...