#PlanThatcher Workout semana IV, ¡una batalla épica!

Prepara el #PlanThatcher con este workout que te proponemos para la cuarta semana. ¡Puesta a punto para la batalla final!
Beatriz Crespo -
#PlanThatcher Workout semana IV, ¡una batalla épica!
#PlanThatcher Workout semana IV, ¡una batalla épica!

Cuarta rutina para ponernos a punto para afrontar el #PlanThatcher ¡Prepárate para subir pulsaciones y ponerte en forma!

 

Workout Semana IV. Será una batalla épica.

- 75 Jumping Jacks

- 15 burpees + 40 skipping lateral

- 75 Jumping Jacks

- 20 burpees + 40 skipping lateral

- 75 Jumping Jacks

- 30 burpees + 60 skipping lateral

- 75 Jumping Jacks

- 15 burpees + 75 skipping lateral



 

 

75 Jumping Jacks

 

15 burpees + 40 skipping lateral

 

75 Jumping Jacks

 

20 burpees + 40 skipping lateral

 

75 Jumping Jacks

 

30 burpees + 60 skipping lateral

 

75 Jumping Jacks

 

15 burpees + 75 skipping lateral

Te recomendamos

Elegidas por una gran mayoría de corredores populares, las ASICS Gel Cumulus han esta...

Claves de entrenamiento y nutrición para conseguir activar tu metabolismo y cumplir t...

Una nueva versión de las LAZR: así son las Fresh Foam LAZR v2 de New Balance, una zap...

¡Dynafit busca trailhéroes y embajadores para su marca! ¿Te gustaría ser candidato? ¡...

Aprende a alimentarte y a suplementarte para tus mejores 21 km ...

La revolución del modelo estrella de ASICS para correr por la montaña...