#PlanThatcher Workout semana IV, ¡una batalla épica!

Prepara el #PlanThatcher con este workout que te proponemos para la cuarta semana. ¡Puesta a punto para la batalla final!
Beatriz Crespo -
#PlanThatcher Workout semana IV, ¡una batalla épica!
#PlanThatcher Workout semana IV, ¡una batalla épica!

Cuarta rutina para ponernos a punto para afrontar el #PlanThatcher ¡Prepárate para subir pulsaciones y ponerte en forma!

 

Workout Semana IV. Será una batalla épica.

- 75 Jumping Jacks

- 15 burpees + 40 skipping lateral

- 75 Jumping Jacks

- 20 burpees + 40 skipping lateral

- 75 Jumping Jacks

- 30 burpees + 60 skipping lateral

- 75 Jumping Jacks

- 15 burpees + 75 skipping lateral



 

 

75 Jumping Jacks

 

15 burpees + 40 skipping lateral

 

75 Jumping Jacks

 

20 burpees + 40 skipping lateral

 

75 Jumping Jacks

 

30 burpees + 60 skipping lateral

 

75 Jumping Jacks

 

15 burpees + 75 skipping lateral

LOS MEJORES VÍDEOS
Te recomendamos

Así es All Terrain, la nueva colección de New Balance para correr por el campo....

Joma lanza la edición más especial de sus zapatillas Storm Viper II para el maratón d...

Apúntate el 21 de noviembre en el calendario porque WellneX llega a Madrid, ¿vienes c...

¿Y si la mejor opción fuera un híbrido enchufable auto-recargable?...

La duda es más que razonable, pocos saben qué vehículo adquirir para tener menos rest...

Porque una hidratación óptima es imprescindible para un buen rendimiento, pero no sol...