¡Esos pequeños grandes cambios que conseguirás con ayuda de la entrenadora Beatriz Crespo! ¿Crees que puedes ser el más rápido en terminar los ejercicios que te propone? ¡Demuéstralo! ¡Sube tu vídeo y compártelo en nuestro Facebook o Twitter con el hastag #WorkoutSL205 !
Aquí va el primer entrenamiento, ¿preparado?
200 m run + 15 Extensiones cruzadas con goma por lado + 50 comba + 15 Sentadillas con Bíceps + 10 Crunch lateral por lado + 15 Pectoral con Gomas + 200 m run
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