¡Esos pequeños grandes cambios que conseguirás con ayuda de la entrenadora Beatriz Crespo! ¿Crees que puedes ser el más rápido en terminar los ejercicios que te propone? ¡Demuéstralo! ¡Sube tu vídeo y compártelo en nuestro Facebook o Twitter con el hastag #WorkoutSL205 !
Aquí va el primer entrenamiento, ¿preparado?
200 m run + 15 Extensiones cruzadas con goma por lado + 50 comba + 15 Sentadillas con Bíceps + 10 Crunch lateral por lado + 15 Pectoral con Gomas + 200 m run
Galería relacionada
Al descubrir la imagen de este nuevo crossover puedes caer en la tentación de admirar...
¿Y si convertimos esas botellas de plástico que tanto contaminan en una prenda deport...
Aquí va nuestra propuesta: un fin de semana para dos personas para disfrutar de la pr...
Más ligera, más rápida y aún más brillante. Te avanzamos cómo es la última generación...
La colección de New Balance que cuenta con las más avanzadas tecnologías en el desarr...
Hablamos de ese no tan extendido equilibrio entre lo físico, lo mental y lo emocional...
