¡Esos pequeños grandes cambios que conseguirás con ayuda de la entrenadora Beatriz Crespo! ¿Crees que puedes ser el más rápido en terminar los ejercicios que te propone? ¡Demuéstralo! ¡Sube tu vídeo y compártelo en nuestro Facebook o Twitter con el hastag #WorkoutSL205 !
Aquí va el primer entrenamiento, ¿preparado?
200 m run + 15 Extensiones cruzadas con goma por lado + 50 comba + 15 Sentadillas con Bíceps + 10 Crunch lateral por lado + 15 Pectoral con Gomas + 200 m run
Galería relacionada
Apúntate el 21 de noviembre en el calendario porque WellneX llega a Madrid, ¿vienes c...
¿Y si la mejor opción fuera un híbrido enchufable auto-recargable?...
La promoción es válida para toda la gama de Ducati y Ducati Scrambler 2019 antes del ...
Las claves de suplementación para conseguir un óptimo maratón y ayudar a tu cuerpo a ...
Descubre las ideas y acciones de compañías como ING, Basf o Mutua Universal....
La duda es más que razonable, pocos saben qué vehículo adquirir para tener menos rest...
