Nos hemos propuesto que este verano te puedas llevar los ejercicios literalmente a todas partes... ¡Hasta al metro! El experto de nuestro blog "Uno al día", Raúl Notario, nos propone los ejercicios para poner en forma todo nuestro cuerpo. En este tercer capítulo nos explica cómo aprovechar un simple banco para trabajar tríceps con distintas variantes. Un estupendo ejercicio para tonificar y mejorar nuestros niveles de fuerza.
Puede que a muchos os pueda resultar raro eso de "entrenar en el metro" pero lo que realmente estamos intentando promover es un estilo de vida saludable y activo, sin excusas ni peros. ¡Vamos a ello!
No olvides que hasta el 13 de julio, Sport Life te acompañará en la parada de metro Vodafone Sol, allí encontrarás nuestro videowall.
¡Haz como Raúl y prepárate para tu mejor selfie con el videowall de Sport Life de fondo!
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