Nos hemos propuesto que este verano te puedas llevar los ejercicios literalmente a todas partes... ¡Hasta al metro! El experto de nuestro blog "Uno al día", Raúl Notario, nos propone los ejercicios para poner en forma todo nuestro cuerpo. En este tercer capítulo nos explica cómo aprovechar un simple banco para trabajar tríceps con distintas variantes. Un estupendo ejercicio para tonificar y mejorar nuestros niveles de fuerza.
Puede que a muchos os pueda resultar raro eso de "entrenar en el metro" pero lo que realmente estamos intentando promover es un estilo de vida saludable y activo, sin excusas ni peros. ¡Vamos a ello!
No olvides que hasta el 13 de julio, Sport Life te acompañará en la parada de metro Vodafone Sol, allí encontrarás nuestro videowall.
¡Haz como Raúl y prepárate para tu mejor selfie con el videowall de Sport Life de fondo!
Entre todos los que compartáis la foto con el hashtag #sportlifekm0 en nuestro Facebook o Twitter sortearemos el ultimísmo modelo de New Balance Vazee Pace. ¿A qué esperas?
Te invitamos a que vivas una jornada en Madrid con el equipo de pruebas de MOTOCICLIS...
El objetivo del desayuno para el corredor es aportar nutrientes esenciales sin entorp...
Los 5 objetivos de nutrición que todo buen corredor debe tener en cuenta para configu...
Elegidas por una gran mayoría de corredores populares, las ASICS Gel Cumulus han esta...
Claves de entrenamiento y nutrición para conseguir activar tu metabolismo y cumplir t...
Una nueva versión de las LAZR: así son las Fresh Foam LAZR v2 de New Balance, una zap...
