Estiramiento dinámico 3

Con este estiramiento dinámico 3, estirarás  pectoral y además trabajarás activamente tu sección media.
Domingo Sánchez -
Estiramiento dinámico 3
Estiramiento dinámico 3

Desde sentado, gira hacia atrás apoyando el brazos bien lejos, conseguirás estirar el pectoral y además trabajar activamente tu sección media.

Te recomendamos

Los 5 objetivos de nutrición que todo buen corredor debe tener en cuenta para configu...

Elegidas por una gran mayoría de corredores populares, las ASICS Gel Cumulus han esta...

Claves de entrenamiento y nutrición para conseguir activar tu metabolismo y cumplir t...

Una nueva versión de las LAZR: así son las Fresh Foam LAZR v2 de New Balance, una zap...

Aprende a alimentarte y a suplementarte para tus mejores 21 km ...

La revolución del modelo estrella de ASICS para correr por la montaña...