Estiramiento dinámico 3

Con este estiramiento dinámico 3, estirarás  pectoral y además trabajarás activamente tu sección media.
Domingo Sánchez -
Estiramiento dinámico 3
Estiramiento dinámico 3

Desde sentado, gira hacia atrás apoyando el brazos bien lejos, conseguirás estirar el pectoral y además trabajar activamente tu sección media.

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