Ejercicios dinámicos para fortalecer suelo pélvico y el core

Seguro que tienes más que asimilado que el core se entrena... ¿y el suelo pélvico? Los músculos del suelo pélvico forman la base del grupo de músculos que forman el core, así que entrenarlo es imprescindible
Victoria Zamora Durán, fisioterapeuta y enfermera encargada de la web SALUD PÉLVICA /Fotos: Danny Goiri -
Ejercicios dinámicos para fortalecer suelo pélvico y el core