Llévate la sentadilla al vagón. Al metro... ¡A entrenar!

Nos llevamos el entrenamiento a todas partes ¡Hasta al metro! No te pierdas el entrenamiento "subterráneo" que te pondrá en forma y súbete a #sportlifekm0 En este capítulo vamos con las sentadillas
Sport Life -
Llévate la sentadilla al vagón. Al metro... ¡A entrenar!
Llévate la sentadilla al vagón. Al metro... ¡A entrenar!

 

El entrenamiento más "subterráneo" para los sportliferos

El experto de nuestro blog "Uno al día", Raúl Notario, nos propone los ejercicios para poner en forma todo nuestro cuerpo entre vagón y vagón... ¡Y hasta en el andén! No te pierdas en este vídeo la forma de hacer correctamente las sentadillas unipodales para trabajar todo tu tren inferior. Un ejercicio imprescindible para incorporar a tus rutinas, especialmente si quieres implicar glúteos y cuádriceps.

No olvides que hasta el 13 de julio, Sport Life te acompañará en la parada de metro Vodafone Sol, allí encontrarás nuestro videowall.

¡Haz como Raúl y prepárate para tu mejor selfie con el videowall de Sport Life de fondo!

 

 

Entre todos los que compartáis la foto con el hashtag #sportlifekm0 en nuestro Facebook o Twitter sortearemos el ultimísmo modelo de New Balance Vazee Pace. ¿A qué esperas?


 
#sportlifekm0

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