Elimina un apoyo de manos
Elevar una pierna
Eleva rodillas de forma muy dinámica con el "climber"
Climber
Realiza una rotación tocando el pie contrario.
Toca el pie contrario
Utiliza medios inestables como el fitball para añadir mayor dificultad.
El fitball subirá la dificultad
Incluye movimientos de potencia y explosivos saltando de lado a lado.
Salta de lado a lado
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