12 meses con Progresiones Funcionales

Te mostramos las rutinas mensuales que puedes realizar para ejercitar los grupos musculares básicos de la manera más sencilla y completa.
Domingo Sánchez -
12 meses con Progresiones Funcionales
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Aunque ya habrás visto en nuestra web algunas de estas rutinas por separado, en este post hemos agrupado los doce capítulos que nuestro colaborador, Domingo Sánchez, ha preparado para que realicéis el trabajo completo de todos lo grupos musculares utilizando rutinas de progresiones funcionales.

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