¿Cuál es la mejor hora del día para entrenar?

A poder ser, mejor entrenar por la tarde que es cuando el cuerpo está más despierto y los músculos más activados.
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¿Cuál es la mejor hora del día para entrenar?
¿Cuál es la mejor hora del día para entrenar?

Los profesionales, además de que muchos días doblamos y corremos mañana y tarde (por cierto algo que un popular no debe hacer en ningún caso), podemos elegir horario, mientras que los populares demasiado tenéis con sacar un rato entre trabajo y familia.

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