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El campeón segoviano nos deja un primer consejo:
“Lo primero es ser realista con cuál es tu nivel a la hora de elegir el grupo adecuado en el que ir. A mi también me ha pasado de ir en uno que va demasiado fuerte e ir ‘penando’ todo el día para acabar siendo víctima del ‘Tío del Mazo’ con una pájara tremenda. Luego, yo soy muy pesado con lo de comer y beber. Es que si no sigues la ley ciclista de “comer antes de tener hambre y beber antes de tener sed es que no llegas".
Respecto a la seguridad, aunque en la marcha esté cerrado el tráfico, mi recomendación es siempre circular por vuestro carril, sobre todo en las bajadas. A la hora de trazar las curvas, abríos sólo hasta la línea media y calcular la salida para no invadir el carril contrario, por precaución. También hay que tener en cuenta que bajamos muchos cicloturistas a la vez y hay que dejar todo el margen de seguridad que puedas por si hay una frenada que no esperas:
Por último, os dejo un truco que os puede ser muy útil.
Si vais muy justos, es recomendable hacer una parada para hacer un pis. Se libera ácido láctico y ya veréis que en la reanudación la cosa va mejor.
Los cicloturistas tenemos la gran suerte de poder pedalear cada año junto a tres de los más grandes ciclistas que ha dado nuestro país al mundo. Aquí te contamos cómo son las marchas cicloturistas de Miguel Indurain, Pedro Delgado y Alberto Contador que forman parte del Circuito TotalEnergies… ¡y de regalo, sus consejos para que puedas disfrutar más en ellas!
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