Esquiador, evita las lesiones con estos ejercicios de movilidad de cadera

La cadera es una de las partes que más trabaja al esquiar, por lo que debes trabajarla si no quieres caer lesionado

Iñaki Landaluce. Preparador físico y entrenador de esquí alpino. Fundador de la marca White Dreams. Fotos: Gonzalo Manera

Esquiador, evita las lesiones con estos ejercicios de movilidad de cadera
Esquiador, evita las lesiones con estos ejercicios de movilidad de cadera
Ejercicios de movilidad de tobillos para esquiadores

Relacionado

Ejercicios de movilidad de tobillos para esquiadores