Claves para jugar como Nadal

Jugar como Rafa no es sencillo, pero con estos trucos seguro que mejoras tu tenis
Sport Life -
Claves para jugar como Nadal
Claves para jugar como Nadal

 

  • Para golpear el drive tienes que colocarte de lado. El error habitual es golpear con las piernas paralelas, de frente a la red (esa es la posición inicial esperando a la bola: de frente, piernas semiflexionadas y raqueta delante del cuerpo, preparados para armar el golpe de drive o de revés según donde venga la bola). En el caso del drive, la pierna del mismo lado de la raqueta se lleva atrás, y la contraria delante. Un truco es intentar coger la bola con la mano contraria a la raqueta cuando venga hacia ti. Este ejercicio te obliga a colocarte de lado y a cumplir con los cuatro mandamientos del golpe de derecha: raqueta alta, ojo en la bola, medir la distancia con la mano contraria a la raqueta y cuerpo ligeramente semiflexionado.
  • Siempre que el contrario nos lo permita, hay que preparar el golpe con la cabeza de la raqueta bien alta.
  • Hay que golpear la bola por encima de la red y de nuestra cintura.
  • El peso del cuerpo se traslada de la pierna atrasada hacia la de delante en el momento de golpear.

 

LOS MEJORES VÍDEOS
Te recomendamos

Volvemos a viajar, dejamos atrás el confinamiento para movernos ya por fin entre prov...

Conocer lo que pasa por tu cuerpo a partir de los 40 años te ayudará a tener una meno...

Tuvimos en exclusiva una de las primeras unidades del nuevo GPS y por fin hemos podid...

Preguntamos a los expertos cuáles son las claves para una buena higiene menstrual cua...

Tiene pinta de que este verano no vamos a poder viajar mucho así que, si no puedes ir...

Dos superalimentos que hacen mucho por la salud y el rendimiento: os hablamos del gin...