Vídeo: la posición correcta sobre la bicicleta

Los consejos de Luis Pasamontes para evitar dolores en las rodillas o la espalda y a la vez ganar seguridad en la conducción

Vídeo: la posición correcta sobre la bicicleta
Vídeo: la posición correcta sobre la bicicleta

Para disfrutar del ciclismo con seguridad lo mejor es dedicar un tiempo antes de dar la primera pedalada a estar seguros de que tenemos la posición correcta de la bicicleta. Por ejemplo, llevar el sillín demasiado alto o demasiado bajo puede provocar un dolor en la rodilla o una situación del manillar inadecuada puede derivar un riesgo extra por un mal acceso a los frenos desde algunas de las posiciones de conducción.

Para evitar errores hemos pedido ayuda a todo un experto, un hombre que sabe lo que es terminar un Tour de Francia. Luis Pasamontes fue durante años gregario de Alejandro Valverde en Movistar. Y sin duda es una persona perfecta para darnos en este vídeo los consejos para tener una posición correcta sobre la bicicleta.