Aductores
Flexiona las articulaciones del
tobillo tirando de los talones
hacia arriba. No opongas resistencia,
deja que la fuerza de la
gravedad haga el estiramiento.
Resulta más fácil si pones las
piernas contra una pared.
No te pierdas nuestro calendario adidas running day, donde te encontrarás más consejos como estos
El casco es un elemento de seguridad importantísimo para proteger la cabeza y el cere...
Volvemos a viajar, dejamos atrás el confinamiento para movernos ya por fin entre prov...
Conocer lo que pasa por tu cuerpo a partir de los 40 años te ayudará a tener una meno...
Tuvimos en exclusiva una de las primeras unidades del nuevo GPS y por fin hemos podid...
Preguntamos a los expertos cuáles son las claves para una buena higiene menstrual cua...
Tiene pinta de que este verano no vamos a poder viajar mucho así que, si no puedes ir...
