... EL QUE PERSISTE... ¡VENCE!

Buenas tardes,
santiagosanz -
... EL QUE PERSISTE... ¡VENCE!
Límites, más allá de ellos
¿Límites? Más allá de ellos (blog de Santiago Sanz)

“Coaching runners outside and inside the fence“

Buenas tardes,

Semana exigente tras regresar de Sevilla donde la mayoría de vosotros ya sabéis que quedé lejos de ese récord mundial que "utópicamente" era la única vía de acceso a una maratón de los Juegos de Londres, donde sólo participarán atletas en silla de ruedas sin discapacidades severas... (aplíquese el término de paralimpismo en toda su grandeza, la misma grandeza que el montón de mierda que rebosa en todos y cada uno de los dirigentes de este deporte, los cuales siguen en sus sillones eternos, algunos de ellos sin capacidad de distinguir entre los 100m y la Maratón)...

[caption id="attachment_478" align="aligncenter" width="640" caption="Rozaduras de la maratón de Sevilla"]

Francamente me encuentro deprimido tras la maratón que me dejó alguna que otra llaga y herida superficial. Como sintomatología de dicho estado preocupante he entrenado esta semana hasta hoy Viernes 8 sesiones. Tras la maratón y sin poder moverme mucho por la mañana ya me marché a la montaña con un amigo y cámara Josan para el making off del spot promocional de la temporada, el cual estará listo para finales de Abril ó comienzos de Mayo ... Por la noche metí 9Km de caminata nórdica y el resto de la semana ha sido bastante interesante. 20600m el Martes (síntoma de apatía) y 45Km en progresión en la Montaña el Miércoles (síntoma de desidia), por si fuera poco y para más Inri la semana ha sido igual pero hoy Viernes me he dado un ligero respira para despedirme de España con 54000m mañana en la pista de San Juan (Alicante) y 35Km el Domingo...

[caption id="attachment_479" align="aligncenter" width="1024" caption="Tras regresar en coche de Sevilla y dormir tocó subirnos de nuevo a la silla en el puerto de La Garrapacha (Fortuna-Murcia)"]Tras regresar en coche de Sevilla y dormir tocó subirnos de nuevo a la silla en el puerto de La Garrapacha (Fortuna-Murcia)

El Lunes a las siete vuelo a Estados Unidos. Allí toca entrenar diariamente y... descansar un poco más de lo que en casa he estado haciendo estas semanas... aunque más allá del descanso lo importante es tener una salud impecable pare rendir al 100%, para ello ante todo vida eclesiástica y cambiar algunos hábitos propios de España... Un almuerzo más ligero y desayuno y cenas más calóricas. También cambiara la estructura del día con tres sesiones diarias 6:30 / 10:30 / 17:00 y se acabo navegar mucho por la red, toca leer y cocinar que son tareas que me permiten desconectar bastante...

[caption id="attachment_480" align="aligncenter" width="150" caption="Progesión kilometraje zona de transición aeróbica-anaeróbica de la temporada"]Progesión kilometraje zona de transición aeróbica-anaeróbica de la temporada

Hoy he agradecido personalmente a Roger y Jordi por permitirme disfrutar tantísimo en la Maratón de Sevilla. Ellos me hicieron de liebre hasta la Media Maratón. Ellos me hicieron olvidar el paso de kilómetros y me llevaron al ritmo que tocaba. Sólo me percaté de dos pasos el kilómetro 7 y el 18... Luego la segunda media donde decidieron ayudar a dos amigos lusos que también intentaron la mínima, me tocó sufrir las consecuencias de un día donde no llegaba al 100% cara a la maratón. Todo ello fue mucho más ameno con Sergio, mi gran amigo hispalense que me acompañó con su bici. Desde el 30 cada kilómetro fue una verdadera hazaña... En el 33 me paré pues pinché y afortunadamente la rueda fue perdiendo poco a poco aire. En el 36 ya pensaba que estaba al borde del colapso pero aún así acabé con una gran marca (1h50min48seg) que de haber tenido maratón en mi categoría en Londres con total seguridad hubiese sido un pasaporte válido para la cita Olímpica.

Antes de la salida en Sevilla

... En definitiva me encuentro muy agusto. Tengo que considerar que haber corrido en Australia en la segunda mejor marca de siempre en 5000m bajo lluvia son el elemento perfecto para conseguir grandes marcas y victorias en Primavera. Dentro de unos días competiré en Florida y en breve estaré en una forma francamente espectacular... No creo en la suerte, creo en el trabajo  bien hecho, el que llevo realizando durante años y años. Las aplicaciones científicas son la base de la mejora y evitar estancamientos.

El haber puesto un paréntesis en mi participación con el equipo nacional (probablemente hasta Rio) no lo he decidido yo. Si no tengo la maratón en Rio tampoco correré. El mundo no se acaba, yo seguiré disputando pruebas allá donde lo vea oportuno y rentable. Seguiré levantándome diariamente para entrenar tan duro como pueda... seguiré realizando concentraciones allá donde crea oportuno, seguiré invirtiendo en lo que yo considere que puedo obtener beneficios pero ante todo donde pueda seguir manteniendo la ilusión para seguir dedicándome profesionalmente a lo que verdaderamente amo... EL QUE PERSISTE... ¡VENCE!

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