Así es como Fernando Alonso ha cambiado su alimentación para evitar la hinchazón abdominal

El piloto de Fórmula 1 tenía digestiones pesadas y se sentía hinchado tras las comidas. Desde hace un tiempo esto es lo que ha cambiado.

Olga Castañeda @vive.tu.cuerpo www.vivetucuerpo.com

Así es como Fernando Alonso ha cambiado su alimentación para evitar la hinchazón abdominal
Así es como Fernando Alonso ha cambiado su alimentación para evitar la hinchazón abdominal

Los deportistas suelen llevar un ritmo de vida que incluye entrenamientos para mantenerse en forma e incluso seguir planes de alimentación según el objetivo que deseen alcanzar.

Fernando Alonso no escapa de esto y es que el piloto asturiano de 43 años ha revelado que sigue una dieta aunque asegura que no es «súper estricto» con ella.

Dieta vegetariana flexible

El piloto de Fórmula 1 ha explicado que come poco y que, desde hace unos nueve meses ha cambiado toda su alimentación y es que comenzó por disminuir las cantidades de pescado y carne que consume.

Alonso destacó que decidió realizar estos cambios a raíz de que empezó a sentirse mal y pesado, además de tener digestiones un poco más largas. Eso sí, recalcó que no la sigue con rígidez, pero sí considera que sigue una alimentación más vegetariana.

En esta imagen podemos ver algunos de los alimentos que más alergias provocan

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