Estas actividades consumen una media de 100 calorías (para una persona de unos 65 kg):
♥ Subir 10 minutos de escaleras: más o menos lo que tardas en subir cuatro veces a un cuarto piso. ¡Olvídate del ascensor!
♥ Ir en bici al trabajo, si te lleva un cuarto de hora. Además es más ecológico y económico.
♥ Bailar 20 minutos.
♥ Practicar sexo... un encuentro sexual medio es suficiente para ellos. Ellas tendrán que prolongar media horalarelación (incluidos los preliminares) si quieren llegar a esa cifra.
♥ Andar 25 minutos. Si vives cerca del trabajo, sin duda es la mejor opción.
♥ Limpiar tu casa durante media hora.
♥ Besar… durante hora y media. ¡Quemar calorías a besos requiere paciencia!
Os contamos todo sobre Curve, el primer dispositivo de Vodafone de su nueva familia d...
Se llama Unite, es el fitness watch más ligero de la empresa finlandesa con solo 32 g...
Las ligeras METARACER™️ TOKYO, con placa de carbono, se empiezan a vender a mediados ...
Qué merece la pena comprar para complementar nuestra nutrición si nuestro objetivo es...
Volvemos a viajar, dejamos atrás el confinamiento para movernos ya por fin entre prov...
Conocer lo que pasa por tu cuerpo a partir de los 40 años te ayudará a tener una meno...
