Estas actividades consumen una media de 100 calorías (para una persona de unos 65 kg):
♥ Subir 10 minutos de escaleras: más o menos lo que tardas en subir cuatro veces a un cuarto piso. ¡Olvídate del ascensor!
♥ Ir en bici al trabajo, si te lleva un cuarto de hora. Además es más ecológico y económico.
♥ Bailar 20 minutos.
♥ Practicar sexo... un encuentro sexual medio es suficiente para ellos. Ellas tendrán que prolongar media horalarelación (incluidos los preliminares) si quieren llegar a esa cifra.
♥ Andar 25 minutos. Si vives cerca del trabajo, sin duda es la mejor opción.
♥ Limpiar tu casa durante media hora.
♥ Besar… durante hora y media. ¡Quemar calorías a besos requiere paciencia!
Una de las ediciones más especiales de Joma son las que la marca toledana ha creado p...
La nueva generación de las GEL-Noosa Tri llega al número 12 para acompañar al corredo...
La colección de New Balance que cuenta con las más avanzadas tecnologías en el desarr...
Tres años consecutivos ayudando a mujeres deportistas a alcanzar sus metas...
Hablamos de ese no tan extendido equilibrio entre lo físico, lo mental y lo emocional...
Así es All Terrain, la nueva colección de New Balance para correr por el campo....
