Entrevistamos a Margo Hayes, 20 años, escaladora profesional, deportista The North Face y yoguini.
Margot empezó a escalar a los 10 años y poco después se unió al Team ABC, un reputado programa de escalada juvenil en Boulder. Es conocida por ser la primera mujer en subir una ruta de grado 9a (5.15a) (La Rambla, en Siurana, España). Forma parte del grupo de atletas de la reconocida marca deportiva The North Face y también es una de las integrantes del equipo nacional de los EE.UU. La escalada es su vida y su pasión, y además es practicante de yoga, por lo que hemos aprovechado la oportunidad que nos ha brindado The North Face para entrevistar a Margot para la sección 'Yo hago Yoga' de YogaFit.es
¿Cómo y por qué empezaste a escalar?
La primera vez que entré en contacto con la escalada fue con mi padre. Él es escalador y nos introdujo a mi hermana y a mí en este mundo que le apasionaba. Empezamos a practicar con él en Colorado desde muy pequeñas y participé por primera vez en una competición cuando tenía 10 años.
¿Qué es lo que más te gusta de escalar?
Me encanta la meditación, y la sensación de estar en contacto con una pared, solas ella y tú, y que nada a tu alrededor importe, me gusta mucho. Sientes que puedes estar en contacto directo con la naturaleza incluso sin ningún pensamiento en tu mente.
¿Cómo animarías a más personas, especialmente yoguis, a escalar?
Creo que escalar y practicar yoga tienen muchos puntos similares. En primer lugar, la importancia de la concentración y de estar en contacto contigo mismo para poder conseguir tu objetivo. Por otro lado, la paz que encuentras haciendo escalada en medio de la naturaleza, la puedes encontrar en cualquier clase de yoga.
¿Cuántos años llevas practicando yoga?
Empecé hace algunos años, no lo recuerdo exactamente. Tengo temporadas que practico más y otras menos, de hecho, ahora me gustaría retomarlo y dedicarle más tiempo. En los últimos años no he podido hacer tanto como me gustaría.
¿Qué tipo o tipos de yoga practicas?
Practico cualquier yoga que se haga en el momento en que tengo disponibilidad. No hago ningún tipo en concreto porque también depende mucho del momento que esté viviendo y mis sensaciones. Me gusta hacer clases con mi madre, ella tiene varias amigas que son profesoras en Colorado y me uno a ellas cuando tengo tiempo.
¿Por qué empezaste a practicarlo?
Principalmente por la meditación, me atrae y me gusta mucho. En segundo lugar por lo desestresante que es y por los múltiples beneficios que aporta a mi cuerpo.
¿Cuántas veces por semana haces yoga?
Ahora mismo no practico, pero intento tener un momento de meditación cada día. Espero con mi vuelta a casa, retomarlo.
Encuentro semejanzas entre la escalada y el yoga, el silencio que hay cuando lo practicas y la sensación de poder conectar con uno mismo".
Cuéntanos algo de como el yoga ha cambiado tu vida:
Para mi practicar yoga es un completo más en mi vida. La paz que encuentro practicándolo, igual que escalando me permite ver las cosas de otra manera y afrontar el día a día con una energía diferente. Directamente no es que haya afectado a mi personalidad, pero sí que es cierto que me ayuda a estar menos estresada y a dedicarme cada día un rato a mí misma.
¿Qué tipo de ropa te gusta para hacer yoga? Recomiéndanos un outfit que te permita escalar y hacer yoga, por favor.
Siempre utilizo la ropa deportiva de The North Face. Cualquiera de sus mallas, tops o camisetas son cómodas y prácticas para realizar yoga. Como escaladora en busca de retos imposibles ¿En qué te ayuda hacer yoga? Sobre todo, en estar menos estresada y mantener la calma en momentos complicados.
En 3 palabras ¿qué te aporta o significa la escalada para ti? Amor, felicidad y paz".
¿Postura favorita de yoga?
La mejor postura es la que haces cuando terminas la clase, es decir, tumbarte en el suelo, respirar hondo y sonreír.
En 3 palabras ¿qué te aporta o significa el yoga para ti? Cercanía, concentración y tranquilidad".
Postura ‘reto’ en yoga: la que aún no te sale y te gustaría que te saliera Para mí, las posturas más complicadas son aquellas donde se necesita mucha fuerza y resistencia en las piernas, porque las tengo muy delgaditas. Los brazos los trabajo más en la escalada, así que mi reto está en fortalecer las piernas.
Lugar favorito para hacer escalar y para hacer yoga Mi lugar favorito para hacer escalada o yoga es mi casa. No, no tengo una pared en mi casa (jajaja) me refiero a mi ciudad, cerca de mi gente con quién pueda compartir un rato tanto de escalada como de meditación.
¿Cómo ves y utilizas las redes sociales para tu deporte?
Realmente no soy una persona muy activa en redes sociales, de hecho, lo utilizo especialmente para aprender y ver como otras personas superan retos. Es una manera de aumentar mi motivación y tener otros referentes que no puedo seguir de ninguna otra manera.
Este es mi perfil de Instagram: https://www.instagram.com/margojain/
