Mariola Corega en competición

10 claves para sobrevivir a la Navidad sin perder energía la forma física

Vida Sana

Mariola Corega, bicampeona del mundo de fuerza y resistencia, pentacampeona de España de halterofilia y 3a del mundo y medalla de oro internacional en crossfit

Las fiestas concentran varias comidas copiosas, desorden de rutinas y un cóctel emocional que puede dejar nuestro cuerpo sin fuerza y nuestra mente sin equilibrio. Estos consejos te ayudan a disfrutar y mantenerte en forma.