¡Cómo conseguir tu mejor forma en 2026!

Los mejores consejos y trucos en el nuevo SPORT LIFE, ¡ya está en los quioscos y en descarga digital nuestra primera edición del año!

¡Cómo conseguir tu mejor forma en 2026! Los mejores consejos y trucos en el nuevo SPORT LIFE
¡Cómo conseguir tu mejor forma en 2026! Los mejores consejos y trucos en el nuevo SPORT LIFE

Ya tienes disponible en los mejores kioscos y también en descarga digital la primera revista SPORT LIFE de 2026. Por 4,95 € te llevas la revista impresa, en tu quiosco o en nuestra tienda onlinePor solo 2,99 €, tienes la versión digital, con la app Sport Life Ibérica Store*, para leerla en cualquier parte. *(Puedes descargar desde aquí gratis la app Sport Life Ibérica Store para Android y desde aquí la versión para iOS (iPhone y iPad).


Este mes Sport Life viene con los artículos más prácticos para que consigas tu mejor forma física en 2026. Más potente que nunca nuestra sección de fitness de la mano de dos grandes entrenadores como Tommy Álvarez, que nos presenta unos ejercicios brutales para poner a tope tus piernas, y Domingo Sánchez, que se ocupa de ilustrarnos con la forma en que podemos reforzar los músculos lumbares.

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Los ejercicios brutales de Tommy Álvarez, sin máquinas ni barras

Tampoco te deberías perder el artículo de Raúl Notario con el test que te entrena y prepara tu cuerpo para el año que ya tenemos encima: movilidad y flexibilidad, fuerza y equilibrio evaluados por separado para que sepas de verdad cómo estás y puedas así fortalecer tus puntos débiles.

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En la parte de deportes, Jessica Bonet nos cuenta cómo tener a la fuerza como nuestro aliado invisible para correr más rápido.

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¿La bici es lo tuyo? Pues en el SPORT LIFE de enero te damos los mejores trucos de Marcelo López para mejorar tu equilibrio y ganar seguridad con la bici de montaña.

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Y en la sección de natación vamos a ayudarte a algo que va a suponer un gran cambio en tu relación con el agua: a mejorar tu respiración con Jorge Gómez, de Cliswim.

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Además, te damos los 21 microhábitos para tener una vida más saludable en 2026, con Mila Pérez Bravo, te enseñamos cómo el pilates puede ayudarte a mejorar tu deporte, de la mano de Olga Castañeda, lo que puedes hacer para mejorar la salud de tu cerebro y las claves para retrasar tu envejecimiento muscular (con un artículo superinteresante del Dr. López Chicharro).

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Y no podía faltar en esta edición un artículo de nuestra directora, la Dra. Yolanda Vázquez Mazariego, que nos habla de las nuevas tendencias de nutrición, salud y fitness para 2026, ¡cultura general para los que somos Gente Sport Life!

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