La infusión anti-gripe

Cómo la medicina natural te puede ayudar a potenciar tus defensas
Yolanda Vázquez Mazariego -
La infusión anti-gripe
La infusión anti-gripe

Este año la gripe ha venido con “mucha mala leche”. Los que la cogen (y lo digo por experiencia) tardan un par de semanas en quitársela de encima. Toda medida de prevención es poca. Entre ellas puedes tomar dos veces al día esta infusión que te proponemos que te ayudará a fortalecer tus defensas. Tener el sistema inmunitario a tope hará mucho más complicado que las infecciones se cuelen en tu sistema respiratorio o en el digestivo. Lo que vas a conseguir con ella es potenciar la formación de leucocitos y linfocitos, que luchan contra los agentes patógenos que tratan de colarse en nuestro cuerpo.

Haz un mezcla de equinácea (un fantástico antibiótico natural, La equinácea contribuye a disminuir la fiebre, la mucosidad y la tos), regaliz, alfalfa, tomillo y eleuterococo (de la familia del ginseng, tiene propiedades inmunoestimulantes; mejora el sistema inmunológico y aumenta la cantidad de linfocitos).

Deja que la infusión hierva 3 minutos y luego déjala reposar 10 más. 

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