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¿Piensas que para perder 20 kilos para siempre tienes que cambiar radicalmente de vida? Para que compruebes que así no funciona tenemos el ejemplo real de la asturiana Isabel Llano que lo consiguió. Es una de las infuencers más destacas de nuestro pais y acaba de lanzar su libro COME GENIAL, y no hagas dieta nunca más’, está basado en su historia, en cómo ha conseguido adelgazar 20 kilos y no recuperarlos, sin dietas milagrosas, comiendo sano y con ejercicio, convirtiendo el proceso de adelgazar en un estilo de vida saludable.
Ahora puedes escuchar a la propia Isasaweis contarte su experiencia personal en el último pódcast de Sport Life, e incluso se lanza a recomendarnos sus recetas favoritas.