Conseguir proteína sin comer carne

Si eres deportista vegano o vegetariano, o simplemente prefieres que tu ingesta proteica no abuse demasiado del producto cárnico, ¡te explicamos cómo puedes lograrlo!

Ruth Fraile

Criterios nutricionales para comer menos carne y conseguir la cantidad de proteína que necesitas.
Criterios nutricionales para comer menos carne y conseguir la cantidad de proteína que necesitas.
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