Cómo hacerse un helado

Inventa el dulce más saludable del verano con estas combinaciones
SportLife -
Cómo hacerse un helado
Cómo hacerse un helado

 

El helado en verano representa un placer para el paladar y el cuerpo. Aún mejor si lo disfrutas sin sus calorías innecesarias.
Allá van 3 salsas dulces bajas en grasa que acompañan una bola de vainilla:


Chocolate negro: 1  barra de chocolate semidulce (algo menos de 100g) en trozos
                            1   cucharada sopera de café solo
                            1/4 taza de nata batida
                            1/4 cucharada sopera de mantequilla

Mezcla los tres primeros ingredientes en un cuenco y mételos en un microondas hasta que se derrita(un par de minutos), removiéndolo. Añade la mantequilla y remueve hasta que esté bien mezclado.


Fresas naturales: 1 taza de fresas laminadas y troceadas
                              2-3 cucharadas de azúcar
                             1/2 cucharadita de licor de naranja

Combina todo esto en un cuenco mediano. Machaca las fresas hasta que la salsa esté suave. Déjalo reposar unos 10 minutos antes de servir.

 



Nueces y Arce:  1/4 taza de sirope de arce(lo puedes comprar en supermercados y
                         herbolarios, y no hace falta que sea de la mejor calidad)
                        1 cucharada de ron
                        2 cucharadas de nueces tostadas y en trocitos
                        1 pizca de sal

Mezcla los ingredientes y caliéntalo a fuego lento hasta que se reduzca a la mitad. Incluye las nueces y sírvelo caliente. 
 

 

LOS MEJORES VÍDEOS
Te recomendamos

Apúntate el 21 de noviembre en el calendario porque WellneX llega a Madrid, ¿vienes c...

¿Y si la mejor opción fuera un híbrido enchufable auto-recargable?...

La promoción es válida para toda la gama de Ducati y Ducati Scrambler 2019 antes del ...

Las claves de suplementación para conseguir un óptimo maratón y ayudar a tu cuerpo a ...

Descubre las ideas y acciones de compañías como ING, Basf o Mutua Universal....

La duda es más que razonable, pocos saben qué vehículo adquirir para tener menos rest...