Sport Woman: una feria para divertirse haciendo deporte y mejorar tu entrenamiento

Este fin de semana se celebra la primera feria de la mujer, el deporte y la salud, en el pabellón 14 de IFEMA. Gran previa a la Carrera de la Mujer de Madrid y lugar donde las corredoras podrán recoger su bolsa y dorsal. ¡Estos son los últimos días para apuntarse a sus talleres y actividades! 
Sport Life -
Sport Woman: una feria para divertirse haciendo deporte y mejorar tu entrenamiento
Sport Woman: una feria para divertirse haciendo deporte y mejorar tu entrenamiento

Este fin de semana se celebra en Madrid Sport Woman, la primera feria de la mujer, el deporte y la salud.  Será la gran previa de la Carrera de la Mujer (que se celebra el domingo 11 en Madrid) y allí se van a recoger los dorsales, las camisetas y la bolsa de regalos de las 30.000 corredoras. 

Sport Woman es mucho más que la Feria de la corredora de la Carrera de la Mujer. Va a haber un montón de actividades y cursillos que van a convertirlo en el verdadero centro del deporte femenino en España. ¡Estos son los últimos días para apuntarse a los talleres y actividades! ¡No te lo pierdas!

La agenda es de lo más completa e incluye un gran festival de Zumba, Peak Pilates (bajo la dirección de Rocío Cárceles) y numerosos talleres: desde cómo mejorar tus estiramientos o cómo entrenar mejor tus abdominales, a un taller de la espalda, otro de embarazo y deporte, de defensa personal femenino, cómo fortalecer el suelo pélvico o uno muy divertido liderado por el experto en fitness de Sport Life Domingo Sánchez sobre cómo sacarle partido al fitball (¡¡¡y te llevas uno especial de la Carrera de la Mujer de regalo!!!).

Las actividades tienen un aforo muy reducido y hay que hacer reserva previa de plaza en www.feriasportwoman.es, dónde tenéis todos los detalles de horarios, cómo llegar, etc.

La entrada de la feria Sport Woman es gratuita, solamente son de pago (y a precios que como podréis ver son totalmente populares; la mayoría de ellas cuestan 1 euro) las actividades.
¡Os esperamos en un fin de semana único para las mujeres deportistas!

→ Programa de actividades

  • Viernes, 9 de mayo

11 a 12 horas, Estiramientos activos (por Domingo Sánchez)

14 a 15 horas, Abdominales y Core en la Mujer (por Domingo Sánchez)

15.30 a 17 horas, Defensa Personal femenina

18 a 19:309 horas, Zumba

  •  Sábado, 10 de mayo

11.30 a 13 horas, Zumba

17 a 18 horas, Peak Pilates (por Rocío Cárceles)

18.30 a 20 horas, Masterclass Les Mills (Body Combact, Body Attack, Sha´bam)

 Talleres de fitness y salud Central Lechera Asturiana

  •  Viernes, 9 de mayo

12.30 a 13.30 horas Taller de la espalda (por Domingo Sánchez) 

14 a 15 horas, Automaquillaje para deportistas (por los especialistas de Mary Key)

15: 30 a 16:30 horas, Entrena con tu Fitnessball (por Domingo Sánchez)

17 a 18 horas Ejercicios para prevenir las lesiones (por Domingo Sánchez)

19:30 a 20:30 horas, Deporte después del cáncer (por Laura Millán)

  •  Sábado, 10 de mayo

11 a 12 horas, Automaquillaje para deportistas (por los especialistas de Mary Key)

13 a 14 horas, Suelo pélvico (por Adriana Díaz)

16 a 17 horas, Entrena con tu Fitnessball (por Domingo Sánchez)

17:30 a 18:30 horas, Embarazo y deporte (por Adriana Díaz)

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