El gasto metabólico, la clave para adelgazar

La ciencia ha demostrado desde hace ya unas décadas,la rentabilidad de realizar esfuerzos de alta intensidad para aumentar el gasto energético post esfuerzo incluso hasta días después de haberlo realizado.

Los 12 alimentos que no deben faltar en la lista de la compra de un deportista

Cuándo hagas la compra asegúrate de que en casa tienes de todo lo que te proponemos en esta lista, vas a asegurar que tu salud esté en forma. ...

¿Qué es mejor comer tras entrenar para acelerar la recuperación?

Cuatro opciones para conseguir los carbohidratos y las proteínas que necesitas en ese momento...

El poder sanador del auto masaje ayurvédico con aceite

Mejora la circulación, rejuvenece, calma la mente, reduce la ansiedad, ayuda a eliminar toxinas, aporta brillo a la piel, mejora la digestión…...

Probamos a fondo: Saucony Triumph 17

La nueva Triumph ha tomado nota de las críticas para llegar en esta nueva entrega como un verdadero hueso para sus rivales: hiperamortiguada, confortable a rabi...

El video juego de Playstation que lucha contra el sedentarismo

Sony Interactive Entertainment España (SIE España) y XPLORA anuncian el lanzamiento de Aces of the Multiverse, el videojuego para PS4 que fomenta que los jugado...

El quemagrasas vegano de 226ers

La marca de suplementación deportiva presenta Vegan Fat Burner y su nuevo complejo Vegan Vitamin+....

¿Puede haber un jugador profesional peor en la historia del tenis?

Un tenista profesional de Tailandia, completó un raro "Golden Match" en el torneo de Qatar....

¿Funcionan los aparatos para entrenar la respiración?

Cada vez son más los deportistas de resistencia que tienen como parte de su entrenamiento dos sesiones diarias de 30 respiraciones con el POWERBreathe...