El ganchillo, el "deporte" que arrasa en el confinamiento

El encierro en casa por el coronavirus ha multiplicado por 4 las ventas de las empresas dedicadas al ganchillo. Es posible que alguna vez te lo hayas planteado, dedicar parte de tu tiempo libre a alguna actividad que active tus neuronas y consiga a la vez relajarte y reducir tu nivel de estrés. Tejer es mucho más que una moda y son muchos los neurólogos que consideran que la realización de manualidades puede aumentar la felicidad ayudando a aquellos que sufren ansiedad o depresión, disminuir el estrés y proteger el cerebro de los daños causados por el envejecimiento.

A la práctica del ganchillo se le atribuyen efectos similares a la meditación y se ha demostrado que ayuda a evitar el insomnio. Centrarnos en el movimiento repetitivo de tejer hace que nuestros músculos se relajen, el cuerpo se calme y podamos conciliar el sueño con más facilidad. Además tejer nos ayuda a ser más creativos y a mejorar nuestra capacidad de concentración.

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