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El trabajo de la movilidad permite reducir el riesgo de lesiones aliviando las zonas del cuerpo contracturadas. Permite el cuidado de nuestras fascias musculares y prevenir lesiones.
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El uso de las Push Up Bars eleva las manos y, con ello, aumenta la amplitud del movimiento.A algunos esto les permite obtener un mejor estiramiento y, por lo tanto, realizar un gran trabajo con el músculo pectoral, en cambio, para otros no es algo muy recomendable debido a su físico.Así que procura no exagerar la amplitud del movimiento para no correr el riesgo de lesionarte.
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Las medidas son 173 CM X 61 CM X 8 MM
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