Retrato Marcos Vazquez

Marcos Vázquez

Marcos Vázquez. Fundador de Fitness Revolucionario, una de las plataformas de divulgación sobre salud, nutrición y entrenamiento más influyentes en español. Es autor de varios libros superventas, entre ellos Fitness Revolucionario, Salud Salvaje e Invicto, y lleva más de una década acercando la evidencia científica sobre ejercicio, alimentación, descanso y longevidad a miles de lectores y oyentes de su pódcast. Lo encuentras en: www.fitnessrevolucionario.com y @fitness.revolucionario   

Tu edad biológica está en tus manos

Tu edad biológica está en tus manos

Vida Sana

La edad que marca tu DNI no tiene por qué coincidir con la de tu organismo. La ciencia demuestra que nuestros hábitos pueden ralentizar el envejecimiento biológico y aumentar los años vividos con buena salud.