Las nuevas Ultraboost

Nuevos colores para el modelo estrella de running de adidas

Batido de sandía para la hidratación deportista en verano

La sandía aporta agua, fibra y L-citrulina, el aminoácido que reduce el dolor muscular y las agujetas

"El deporte tiene el poder de cambiar el mundo"

EL discuso de Nelson Mandela que nos abre los ojos sobre el papel que puede jugar el deporte en nuestra sociedad, más allá de quién haga las trofeos...

El chaleco con aire acondicionado

Inspirado en el de 'Regreso al Futuro', para que entrenes haga el calor que haga...

Ejercicios que ya deberías sustituir por otros

La evolución del fitness en los últimos años ha sido notable, sobre todo en lo que se refiere a incremento de usuarios y tecnología. Sin embargo y a pesar de to...

El entrenamiento para conseguir unos brazos muy fuertes, ¿mejor aislado?

¿Es útil el entrenamiento aislado para conseguir unos brazos muy fuertes? ¡Lo resolvemos! ...

De 100 kilos a 100 kilómetros, la historia de pérdida de peso de José Luis Basalo

José Luis Basalo pretende ser finisher del circuito de durísimas carreras de montaña Spain Ultra Cup...

Demostrado, la música te ayuda a rendir más entrenando

Un estudio de la University of British Columbia muestra que escuchar música en entrenamientos de alta intensidad te ayuda a tener un mayor rendimiento por estos...

Cuidando músculo y recortando grasa: ¡rumbo al maratón con Noemí de Miguel! #RetoSportLife

¡Vamos viento en popa a toda vela con Noemí de Miguel al maratón de Ciudad del Cabo en septiembre! Seguimos con el #RetoSportLife y el Dr. Julián Álvarez nos da...

Para lavar la fruta no vale unos segundos bajo el grifo

La medida de seguridad que debes tomar si prefieres tomar la fruta con piel...