Deporte para tod@s, sean niña o niño

Así se organizan las clases deportivas para niños que ayuden a trabajar en la igualdad

En diciembre, ¡corre la Santander Cursa de les Empresas!

El 15 de diciembre llega una de las carreras más divertidas del año, en la que podrás picarte con tu compañeros y demostrar que tu empresa tiene la mejor forma física de Barcelona

Adelgazar antes de los 40s reduce el riesgo de cáncer

El sobrepeso antes de los 40 años aumenta el riesgo de cáncer según un estudio de la universidad de Bergen...

Clase de Yoga para deportistas por la Enfermedad de Dent en Barcelona

El sábado 16 de noviembre en la feria de la Carrera de la Mujer Barcelona una clase de yoga y festival de fitness en beneficio de ASDENT...

10 claves nutricionales para perder grasa y ganar músculo

Así debes planificar tu nutrición para ganar músculo y quemar más grasa...

Cómo entrenar sin lesionar tu espalda

La actividad física es la mejor amiga de tu espalda… siempre que tomes determinadas precauciones. Ciertos ejercicios o actitudes pueden traerte ta...

Las zapatillas de New Balance edición especial Maratón de Nueva York

New Balance lanza una colección edición especial para el maratón de Nueva York, así son las FuelCell Echo más especiales (y neoyorquinas)...

Dieta baja en carbohidratos, estos son los alimentos clave

Los alimentos que no deben fallar en una dieta baja en carbohidratos, y la cantidad de carbohidratos en alimentos muy habituales...

Receta de smoothie de arándanos

El batido que necesitas para reactivar tus defensas este otoño...

Fuerza sin gimnasio para corredores

Los mejores ejercicios de fuerza si eres corredor y te da alergia entrenar dentro del gimnasio...