Haz deporte y no dejes que te atrapen las lesiones

El verdadero enemigo de un deportista no se ve hasta que ya es demasiado tarde: las lesiones. Te explicamos cómo evitar al "monstruo" más temido del deporte.

Prueba a fondo de las revolucionarias Asics Glideride

Este modelo, por su nombre, podríamos deducir que es una continuación del camino abierto por la singular MetaRide... pero creo que no tiene nada que ver, si bien es cierto que utilizan tecnologías muy similares, a mi parecer con la GlideRide, la firma nipona dará que hablar mucho más a favor que con su antecesora.

Las 3 claves para sacarle más partido a correr en la cinta

Una buena oportunidad para mejorar tu posición de carrera...

¿Por qué tiemblan los corredores?

Sacamos nuestras “armas” de la fisioterapia para contarte cómo prevenir y tratar cuatro de las grandes pesadillas del corredor: la tendinitis del tendón de Aqui...

Por qué es más saludable entrenar fuera que dentro del gimnasio

La ciencia demuestra que el ejercicio físico es la mejor medicina que existe, tiene múltiples beneficios para la salud, pero si este lo realizas al aire libre y...

Si corres en Sevilla con New Balance, puedes ir gratis al Maratón de Nueva York

SIn duda, el premio más deseado por cualquier corredor del mundo...

Girl's Play, Jugamos a lo Mismo, campaña para apoyar al deporte femenino

La marca vaquera Lois lanza una campaña para plantar cara a los estereotipos sexistas y apoyar a deportistas femeninas...

Medio Maratón en Kenia por la Mutilación Genital Femenina

12 voluntarias de la ONG Wanawake correrán los 21 km por el Masai Mara para visibilizar la igualdad a través del deporte...

La plancha en máxima tensión

Una buena opción si realmente quieres trabajar tu core...

Consejos y dieta para quemar grasas sin pasar hambre

Adelgazar sin pasar hambre es posible con pequeños cambios en tu alimentación y actividad diaria...