Nuevas PulseBoost HD: las zapatillas de adidas para disfrutar de la ciudad

Las nuevas zapatillas de adidas para revolucionar el running urbano: así son las nuevas PulseBoost HD

¿Un vaso de agua caliente en ayunas?

Las supuestas ventajas para tu salud de una práctica que vendría de la medicina tradicional china

El entrenamiento para conseguir unos brazos muy fuertes, ¿mejor aislado?

¿Es útil el entrenamiento aislado para conseguir unos brazos muy fuertes? ¡Lo resolvemos! ...

De 100 kilos a 100 kilómetros, la historia de pérdida de peso de José Luis Basalo

José Luis Basalo pretende ser finisher del circuito de durísimas carreras de montaña Spain Ultra Cup...

Demostrado, la música te ayuda a rendir más entrenando

Un estudio de la University of British Columbia muestra que escuchar música en entrenamientos de alta intensidad te ayuda a tener un mayor rendimiento por estos...

Cuidando músculo y recortando grasa: ¡rumbo al maratón con Noemí de Miguel! #RetoSportLife

¡Vamos viento en popa a toda vela con Noemí de Miguel al maratón de Ciudad del Cabo en septiembre! Seguimos con el #RetoSportLife y el Dr. Julián Álvarez nos da...

Para lavar la fruta no vale unos segundos bajo el grifo

La medida de seguridad que debes tomar si prefieres tomar la fruta con piel...

Las 3 claves para mejorar en las carreras populares

¡Es hora de pensar en mejorar tus marcas!...

4 recetas con los nuevos cereales de moda: amaranto, trigo sarraceno, avena y cebada

Te invitamos a probar las galletas de amaranto, crepes de trigo sarraceno, porridge de avena y agua de cebada...

Mujer, entrena según las necesidades de tu cuerpo

El sistema de entrenamiento que tiene en cuenta la edad y momento fisiológico (menopausia, embarazo, tratamiento de fertilidad, etc) para que el deporte sea más...