¿Qué es el krav maga y qué beneficios nos aporta?

La traducción de krav maga es lucha de contacto. Se trata de un deporte de combate utilizado como defensa personal.

Corre por los huérfanos de la violencia de género

El 10 de febrero Madrid volverá a acoger la Carrera por los Huérfanos de la Violencia de Género con dos distancias disponibles: 5 y 10 kilómetros

El ejercicio a lo "Michael Jackson" de Katelyn Ohashi

Más allá de la correción técnica y de la dificultad de los movimientos, cómo emociona su modo de interpretar, sentir y vivir la gimnasia...

Se renueva la 'biblia' de los entrenadores personales

El Entrenador Personal es un manual de más de 430 páginas con toda la información que necesitas para estar a la última y quizá incluso para cambiar tu forma de ...

El brutal atropello de Dani Rovira y Martín Giacchetta

"Estamos aquí porque aún no nos tocaba irnos...Respetémonos en la carretera", ha comentado el actor malagueño....

Fit-Mind, ¡El test para poner en forma tu mente en enero!

Si siempre tienes al día tus entrenamientos físicos, ¿en qué lugar dejas a la mente? Realiza nuestros test cada mes y la pondrás también muy en forma...

Lee gratis el primer capítulo del nuevo libro de Kilian Jornet

Ya puedes leer gratis el primer capítulo del libro de Kilian Jornet "Nada es imposible"...

La VI carrera AECC Madrid en Marcha Contra el Cáncer teñirá la capital de verde

El 31 de marzo se dará el pistoletazo de salida a una carrera que invertirá los fondos recaudados en financiar proyectos de investigación contra el cáncer...

No corras para cuidarte y cuídate para correr

"El que conoce poco, lo repite a menudo" (Thomas Fuller)...

Consigue unos glúteos trabajados con estos dos circuitos

Te proponemos dos circuitos para trabajar de forma específica tus glúteos. ¡Notarás los progresos!...