Adolfo Madrid es Fisioterapeuta, Preparador Físico y Recuperador Funcional, y trabaja tanto con deportistas de élite como con deportistas populares o con cualquier persona que busque mejorar su salud y su rendimiento. Adolfo entrena a deportistas de la talla de Marcos Llorente, Marcelo, Luis MIlla, Emiliano Buendía, Luca Zidane o Borja Iglesias, entre otros muchos.
¡Quién mejor que él para protagonizar nuestra portada de la edición de septiembre-octubre!
Sus métodos, diferentes a los de los entrenadores de toda la vida, causan furor al centrarse en sistemas naturales tanto con implementos externos (gomas, pesas, barras...) como con el propio peso corporal.
Incide mucho en el trabajo de fuerza pero sin descuidar aspectos clave como la movilidad, la coordinación o el equilibrio.
En este tutorial nos muestra algunos de los ejercicios que ‘receta’ a sus pupilos con su enfoque amplio y abierto.
¡No te lo pierdas!