Se habla y mucho del entrenamiento funcional pero es cierto que en muchas ocasiones se pierde totalmente la esencia de lo que realmente significa. Con este nuevo vídeo en el canal de You Tube quiero explicaros lo que es y lo que no es el entrenamiento funcional. Además, en el vídeo os explico como incorporar estos ejercicios funcionales a vuestro entrenamiento haciendo ejercicios en varios planos del espacio. ¡Y lo haremos haciendo de nuestro cuerpo nuestro propio gimnasio!
Haz que tu cuerpo sea tu propio gimnasio
¿Qué es y que no es el entrenamiento funcional? Nuevo vídeo tutorial en nuestro canal de You Tube. Estos son los ejercicios funcionales que puedes hacer en casa
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